نمک صورتی هیمالیا در نزدیکی کوه‌های هیمالیا در پاکستان یافت می‌شود. برخی بر این باورند که این نمک فوایدی مثل تسکین عضلات دردناک، تصفیه و سم زدایی هوا، افزایش سطح انرژی و تاثیر گذاری مثبت برای ذهن، بدن و روح انسان به همراه دارد.
در ادامه با ما‌همراه باشید تا خواص درمانی نمک صورتی هیمالیا را بیشتر بررسی کنیم.
خواص نمک صورتی هیمالیا
نمک صورتی هیمالیا در نزدیکی کوه‌های هیمالیا در پاکستان یافت می‌شود. برخی بر این باورند که این نمک فوایدی مثل تسکین عضلات دردناک، تصفیه و سم زدایی هوا، افزایش سطح انرژی و تاثیر گذاری مثبت برای ذهن، بدن و روح انسان به همراه دارد.
نمک هیمالیا در مقابل نمک خوراکی
نمک صورتی هیمالیا شبیه نمک خوراکی است. این ماده حاوی 98 درصد کلرید سدیم و بیش از 80 ماده معدنی دیگر در مقادیر کمی از جمله فسفر است. اما برخلاف نمک خوراکی، کمتر مصنوعی است و همچنین سدیم کمتری در هر وعده نسبت به نمک خوراکی دارد (1680 میلی گرم در مقابل 2360 میلی گرم).نمک صورتی طعم شور تری نسبت به نمک خوراکی دارد، به این معنی که فرد می تواند به همان میزان طعم مورد نظر برسد و در عین حال نمک کمتری را در یک وعده مصرف می کند.
نمک صورتی هیمالیا، تمیزترین نمک جهان است که فقط به صورت دستی استخراج می شود و تحت عملیات حرارتی یا شیمیایی قرار نمی گیرد. به لطف این، ذرات مفید بدون ناخالصی های مضر به شکل اصلی وارد بدن می شوند.
9 نکته ای که درباره نمک صورتی هیمالیا نمی دانستید:
1. مغذی است
نمک صورتی هیمالیا با دست استخراج و آسیاب می شود، فرآیندی طبیعی تر از روش هایی که نمک های دیگر به دست می آیند. همچنین حاوی مقادیری از روی، آهن، کلسیم، پتاسیم و منیزیم است.
2. چرا صورتی است؟
بیش از 80 ماده معدنی موجود در نمک به آن رنگ صورتی روشن می دهد.
3. نمک یکی از مواد اصلی رژیم غذایی است
نمک برای عملکرد بدن ما مهم است. می تواند از ماهیچه های ما حمایت کند و به هیدراتاسیون وعملکرد اعصاب نیز کمک کند. نمک صورتی هیمالیا در مقادیرکم برای سلامت بدن عالی است.
4. دارای تعدادی فواید شفابخش است
در حالی که همه اینها ثابت نشده اند، بسیاری از مردم از نمک صورتی هیمالیا برای بهبود موارد زیر استفاده می کنند:
خواب
میل جنسی
بیماری تنفسی
گوارش
نشانه های پیری
افسردگی
کیفیت هوا
5. لامپ های نمک راهی آسان برای آوردن نمک صورتی به خانه شما هستند
برخی بر این باورند که نمک صورتی هیمالیا یون های منفی را در اتاق آزاد می کند و ذرات گرد و غبار را به حداقل می رساند و کیفیت هوا را بهبود می بخشد. این می تواند منجر به افزایش انرژی، کاهش علائم آلرژی، کمک به خواب و موارد دیگر شود. طرفداران لامپ های نمکی نیز معتقدند که آن ها می توانند خلق و خو و تمرکز شما را بهبود بخشند.لامپ های نمک بر اساس وزنشان در اندازه های مختلفی تولید می شوند. برای فضاهای بسیار بزرگ، توصیه می شود بیش از یک لامپ داشته باشید.
6. اضافه کردن آن به رژیم غذایی آسان است
نمک صورتی هیمالیا را می توان به عنوان جایگزین طبیعی تری برای نمک خوراکی استفاده کرد. نمک صورتی هیمالیا معمولاً در دانه‌های درشت‌تری از نمک خوراکی فروخته می‌شود، بنابراین برای استفاده از آن در اکثر دستور العمل‌ها قطعاً به آسیاب نیاز دارید.
7. این یک راه طبیعی برای بازگرداندن سطوح الکترولیت شما است
این مسئله در هنگام ورزش یا اگر مبتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا هستید مهم است. همیشه باید قبل از افزودن هر چیزی به رژیم غذایی خود با یک پزشک مشورت کنید، اما نمک صورتی هیمالیا یک گزینه عالی است.
8. یک مسکن عالی است
می توانید از آب نمک برای تسکین گلو درد استفاده کنید. ½ قاشق چایخوری نمک صورتی هیمالیا را با آب گرم مخلوط کرده و غرغره کنید. همچنین می‌توانید از آن برای خیس کردن عضلات دردناک مانند حمام پا پس از دویدن طولانی استفاده کنید. حمام نمک جذب مواد معدنی ضروری موجود در نمک را برای بدن ما آسان‌تر میکند و عضلاتی که دردناک هستند را درمان میکند.
9. گزینه مناسبی برای گنجاندن در برنامه مراقبت پوستی است.
نمک صورتی هیمالیا فواید زیادی برای پوست دارد. با افزودن آن به آب مقطر گرم و اسانس می توانید یک اسپری صورت با کیفیت و مفید داشته باشید. نمک همچنین یک لایه بردار عالی است.با نمک صورتی هیمالیا یک اسکراب بدن برای از بین بردن سلول های مرده پوست بسازید تا احساس ابریشمی بودن به شما دست دهد.
همچنین حمام نمک صورتی برای بدن به طور خاص در زیبایی و کاهش وزن موثر است. نمک متابولیسم را بهبود می بخشد، به سوزاندن کالری کمک می کند و مایعات را در خود نگه نمی دارد. علاوه بر این،می توانید یک اسکراب عالی با نمک صورتی و تفاله عسل یا قهوه در خانه درست کنید.این اسکراب یک لایه ضد سلولیتی روی پوست ایجاد و آن را محکم و صاف می کند. حمام با نمک صورتی تسکین دهنده بدن انسان است و اثر درمانی عمومی دارد.
نمک صورتی هیمالیا درمانی
نمک صورتی هیمالیا در واقع دارای هالیت صورتی است.
این انرژی نرم و لطیف عشق را به همراه دارد، انرژی ای که شفا را برای قلب و چاکراهای آن به ارمغان می آورد.از آثار درمانی آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
هالیت صورتی زخم‌های دلشکستگی و آسیب‌های گذشته را از بین می‌برد و اراده برای بخشش خود و دیگران را به فرد می دهد.
ارتباط معنوی ما را تجدید می کند و سردرگمی را از بین می برد.
آرامش معنوی را القا می کند و تعادل را در ذهن و احساسات ما به ارمغان می آورد.
یون های منفی ها و انرژی های متراکم را آزاد می کند و سپس هاله ای با فرکانس زیبای عشق خود درست می کند و یک سد محافظتی ایجاد می کند تا انرژی های ناخواسته و مضر دفع شوند.
در بحث درمان، کریستال نمک صورتی هیمالیا یک عامل قوی برای سم زدایی بدن و کسب انرژی است. در صورت مرطوب بودن روی پوست نیز استفاده می شود، سموم را از بدن و میدان انرژی بیرون می کشد، اسیدیته را کاهش می دهد، عضلات دردناک را تسکین می دهد و باکتری ها و قارچ های روی پوست را از بین می برد. نمک صورتی هیمالیا همچنین حاوی تقریباً 84 ماده معدنی کمیاب است که برای بدن فیزیکی ما مورد نیاز است.
اعتقاد بر این است که اثر شفابخش این نمک،مشکلات مربوط به کلیه ها، لنف، سیستم عصبی، روده ها، ریه ها، پوست و متابولیسم را رفع می کندو همچنین برای تسکین اضطراب، افزایش اعتماد به نفس نیز مفید است.
